BSC Bad Dürkheim e.V.

Willkommen auf der Homepage des Badminton- und Skiclubs Bad Dürkheim

BSC Meister

Quelle: Rheinpfalz 17.04.2018

Badminton..

Jeder, der Interesse hat,  ist herzlich zum Probespielen eingeladen. Einfach zu einer der angegebenen Trainingszeiten vorbei kommen.
Wir trainieren in der Sporthalle der Berufsbildenden Schule (Im Salzbrunnen 7). Bei Fragen schickt uns eine Mail an bsc-badminton@freenet.de

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Ski- und Funktionsgymnastik montags von 19:15 bis 20:00 Uhr an Schultagen in RLP

Wir sind in der Sommerpause. Nach den Herbsrferien gehts weiter.

Bei der Ski- und Funktionsgymnastik können sich alle BSC Mitglieder zwischen den Herbst – und Osterferien zusätzlich zum Badmintontraining fithalten oder als Schneesportler auf ihre Aktivitäten in der Wintersaison vorbereiten.

Das Trainingsprogramm, das seit Jahren von Thomas Franken montags zwischen 19.15 und 20.00 Uhr in der BBS-Halle durchgeführt wird, ist ein funktionales Training der Muskulatur durch sanfte Dehnungsübungen in Kombination mit funktionsgerechten kräftigungs- und ausdauerschulenden Übungsformen.

Diese werden angereichert durch Elemente der Skigymnastik, die sich auf die Kräftigung der beim Skifahren besonders beanspruchten Arm- und Beinmuskulatur konzentrieren und durch eine dosierte Einbindung von Ropes (Springseile) auf eine gezielte Förderung sowohl der Koordinationsfähigkeit als auch der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems ausgerichtet sind.

Gymnastikmannen, Ropes(Springseile) und weitere Übungsgeräte sind vorhanden, bitte ein Handtuch mitbringen.

 

 

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